海都深讀：你在玩手機(jī) 還是手機(jī)在玩你(圖)

手機(jī)兩端 這么近那么遠(yuǎn)

對(duì)于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的依賴，現(xiàn)在的科學(xué)界并沒(méi)有像藥物依賴一樣有比較公認(rèn)的界定。手機(jī)成癮，不像酒精毒品等依賴物質(zhì)的藥物成癮，確切地說(shuō)，它是一種軟癮(soft addiction)——強(qiáng)迫性的習(xí)慣、行為或回復(fù)性的情緒?？此茻o(wú)關(guān)痛癢，實(shí)具誘惑，不斷使人沉迷其中。

國(guó)內(nèi)零點(diǎn)調(diào)查公司公布了一組調(diào)查數(shù)據(jù)，包括各年齡段的PC互聯(lián)網(wǎng)與手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)的使用時(shí)間、主要參與的活動(dòng)等。特別值得關(guān)注的是人們“無(wú)手機(jī)忍耐極限”是3小時(shí)(注：3小時(shí)說(shuō)的是清醒狀態(tài))。

以下調(diào)查數(shù)據(jù)找一找，是否有你自己在里面。

　像駕馭欲望一樣

　　駕馭手機(jī)

中國(guó)去年銷(xiāo)售了2億部智能手機(jī)，中國(guó)手機(jī)用戶正在追求更大、更快、更智能的手機(jī)，他們甚至愿意為此多付出一倍的價(jià)格。有消息說(shuō)，明年4G的用戶量將是個(gè)驚人的數(shù)字。即便發(fā)展速度慢于中國(guó)，國(guó)外的情況也并未好到哪里去?！队?guó)每日電訊》援引babies網(wǎng)站的一項(xiàng)調(diào)查說(shuō)，他們發(fā)現(xiàn)為數(shù)不少英國(guó)的父母?jìng)?，居然?huì)讓這些不到1歲嬰兒每天玩4個(gè)小時(shí)iPad。

廈門(mén)大學(xué)人口研究所研究生導(dǎo)師鄭啟五認(rèn)為，手機(jī)大大方便生活，我們?cè)谧?chē)的空隙時(shí)間，可以用手機(jī)獲取很多信息，這是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的長(zhǎng)處，必然也有短處。廈門(mén)大學(xué)新聞傳播學(xué)院助理教授陳經(jīng)超覺(jué)得，“手機(jī)在不斷滿足人們不同需求和欲望時(shí)，就會(huì)將人的時(shí)間和注意力碎裂化，導(dǎo)致生活更加破碎化。當(dāng)注意力被切碎，很多意外事故和矛盾就會(huì)隨之發(fā)生。但矛盾重點(diǎn)不在于手機(jī)本身，而在于人如何使用它。不想被手機(jī)綁架，首先要對(duì)自身有正確的認(rèn)知，明確自己需要從手機(jī)或者網(wǎng)絡(luò)上獲取什么，然后把握合理的程度。”

鄭啟五覺(jué)得，隨著時(shí)間的推移，人們的理智會(huì)更多地感受和思考，排斥和厭倦手機(jī)閱讀里的一些垃圾。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代里，如何調(diào)控好心態(tài)，更理智去駕馭手機(jī)移動(dòng)終端這匹野馬，跟對(duì)欲望的駕馭是一樣，關(guān)鍵還是靠個(gè)人去把控。