戶外遇險(xiǎn)你會(huì)自救嗎？

在戶外緊急遇險(xiǎn)時(shí)，時(shí)間就是生命。首先您要使用一切通信工具求救，在等待救援的過程中，您是否知道基本的應(yīng)急措施?如果不幸被困或受傷，您知道采取什么措施才能讓救援人員找到?

本期安全課堂，編輯整理了一份戶外應(yīng)急攻略，希望對您有所幫助。

A活動(dòng)中的出血處理

皮膚擦傷：這是戶外活動(dòng)中最常見的損傷，即便損傷范圍比較大，也不過是淺表損傷和毛細(xì)血管出血，不可能造成大量失血，傷口處理主要是預(yù)防感染。包扎前，應(yīng)用流動(dòng)自來水將傷口沖洗干凈，直到傷口沒有異物。野外條件下可用其他清潔水源，如水壺中的白開水。在出血部位周圍皮膚上用碘酒或75%酒精涂擦消毒，局部使用抗生素藥膏或霜?jiǎng)?。最后用干凈毛巾或其他軟質(zhì)布料做成的敷料覆蓋傷口，再用干凈的布、繃帶或三角巾等棉織品包扎。

嚴(yán)重外傷：遇創(chuàng)口較大、出血較多的傷口或裂開需要縫合的損傷，要立即采用加壓包扎止血。包扎前，按上述清洗原則處理傷口，嚴(yán)禁用泥土、面粉等不潔物撒在傷口上，它不僅會(huì)造成傷口進(jìn)一步污染，還給下一步清創(chuàng)縫合帶來困難。

B突發(fā)疾病的應(yīng)急處理

暈倒昏厥：一旦發(fā)生這種情況，應(yīng)該讓患者躺下平臥，頭部偏向一側(cè)并稍放低。然后解開領(lǐng)口、衣服，使其呼吸暢通?？梢圆扇∪斯ず粑托呐K按壓的方法進(jìn)行急救，也可以用指甲掐或用針刺其人中、涌泉、少商等穴位，促使其蘇醒。若有心臟病史，可口服硝酸甘油、麝香保心丸。

關(guān)節(jié)扭傷：關(guān)節(jié)扭傷后，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應(yīng)該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦松節(jié)油或涂三七粉、云南白藥，或用活血、散淤、消腫的中草藥如蒲公英、馬齒莧搗爛外敷包扎。

食物中毒：由于吃了含有細(xì)菌或含有毒物質(zhì)的食物，易引起發(fā)燒、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。如果病情嚴(yán)重，應(yīng)立即送附近醫(yī)院治療。如果病情一般，應(yīng)臥床休息，大量喝水。腹痛時(shí)可用熱水袋敷腹部。病情好轉(zhuǎn)后可吃一點(diǎn)流質(zhì)食物。

C蟲叮蜇傷要及時(shí)處理

被蚊子、跳蚤、臭蟲、蜈蚣、螞蟥等叮咬、咬傷，或被野蜂、毛毛蟲等蜇傷，在叮咬或蜇傷處涂上風(fēng)油精、萬金油或口水、肥皂等，即能起到消炎、止癢作用。

值得注意的是，被野蜂蜇傷后，如果發(fā)現(xiàn)蜂尾部的毒腺及螫針還留在傷口上，應(yīng)該用小鑷子或小鉗子拔除，不要用手掐。

遭到螞蟥叮咬后，不要使勁往外拉，以免拉斷而使螞蟥的吸盤留在傷口內(nèi)，引起傷口發(fā)炎、潰爛。正確的處理方法是，用手掌在螞蟥叮咬處一側(cè)拍擊，螞蟥受到驚嚇后會(huì)自動(dòng)掉下來，也可將風(fēng)油精、食鹽灑在螞蟥身上。

人的皮膚如與毛毛蟲身上的毒毛“親密接觸”，會(huì)感到辣、癢、痛，并伴有紅腫癥狀。這時(shí)應(yīng)小心地將毛毛蟲從身上清除，再用膠布粘在毛毛蟲附著處，揭下膠布就可將毒毛除掉。

D行囊中的應(yīng)急小寶貝

報(bào)紙

保暖：報(bào)紙致密性強(qiáng)，將報(bào)紙前后貼身鋪平，擋風(fēng)效果相當(dāng)于多穿了一件保暖內(nèi)衣。

夾板：對受傷部位進(jìn)行制動(dòng)(固定不動(dòng))就要使用夾板，最安全、最便捷的夾板就是報(bào)紙。報(bào)紙柔軟不傷皮膚，省去使用樹干做夾板需要大量襯墊的麻煩。

糾正呼吸性鹼中毒：高山空氣稀薄，人會(huì)利用加快呼吸來改善缺氧狀況，過度呼吸會(huì)呼出更多的二氧化碳，造成呼吸性鹼中毒，引發(fā)渾身顫抖、手腳發(fā)麻、頭暈甚至抽搐等癥狀。如果將報(bào)紙卷成漏斗狀，在漏斗頂端留出直徑1厘米的小孔，將漏斗的底部包住口鼻，一部分呼出的二氧化碳又被吸入呼吸道，用此方法預(yù)防和糾正呼吸性鹼中毒。

保溫毯

保溫：寒冷時(shí)將其裹在身上或易受凍的部位，可以反射人體散發(fā)出來的熱量，達(dá)到保溫的效果。

反光：野外遇險(xiǎn)時(shí)，將保溫毯裹在身上，利用其反光作用幫助救援人員尋找目標(biāo)。

當(dāng)擔(dān)架：保溫毯韌性好，可以用來當(dāng)擔(dān)架。實(shí)驗(yàn)證明，體重200斤的人平躺在展開的保溫毯上，6個(gè)人同時(shí)拎起保溫毯的四個(gè)角和毯邊的中間，竟然不破損!當(dāng)然這只是短距離使用的臨時(shí)措施。