泉州百歲老人長壽有道　全市337人最長壽者110歲

特 寫：百歲老人的生活經

干活練出好身體 樂觀開朗脾氣好

家住鯉城區的吳淑儀老人今年104歲，百歲高齡的她如今視力良好，不用戴眼鏡，可以自己讀書看報，老人一輩子吃過不少苦，但終是苦盡甘來。說到現在的飲食習慣，老人的兒子蔣先生笑著說：“她愛吃地瓜和甜食，喜歡花生牛奶和八寶粥，吃八寶粥還嫌不夠甜，還要再加糖呢。”

吳淑儀老人如今與大兒子、大兒媳居住在鯉城區。“母親現在除了聽力、腿腳差一點，沒有其他慢性病，有點小病也堅持不服藥，依靠自身抵抗力，讓病自愈，一生沒有住過醫院。視力比我還好，2年前還能自己穿針呢。”蔣先生說，母親的好體魄是年輕時鍛煉出來的，小時候家里很窮，母親天天要干農活，上山砍柴、種菜種田，一天要忙12-18個小時。由于常年辛勤的勞動，老人身體得到的鍛煉比一般人多得多，身體的抗病能力大大提高。

“母親是個樂觀開朗的人，脾氣很好，從來不跟人紅臉。”蔣先生說，母親92歲時，依然行走自如。當時他陪同母親外出旅游，先后去了北京、天津、南京、上海、杭州、廣州等眾多城市。在北京旅游時，母親自己登上了長城。2011年，母親99歲高齡時還先后去過香港和澳門旅游。