泉州愛衛(wèi)辦發(fā)布冬春季健康“五提示”

開展環(huán)境衛(wèi)生大掃除、清理衛(wèi)生死角、普及健康知識、完善公共衛(wèi)生設(shè)施、改善農(nóng)村人居環(huán)境……根據(jù)全國愛衛(wèi)辦、省愛衛(wèi)辦的要求，元旦春節(jié)期間，我市開展以樹立健康理念、人居環(huán)境整治、病媒生物防制等為重點的迎新春愛國衛(wèi)生專項活動，增強(qiáng)群眾除害防病意識，營造文明衛(wèi)生、整潔有序、健康祥和的節(jié)日環(huán)境。市愛衛(wèi)辦針對冬春傳染病多發(fā)特點，發(fā)布健康“五提示”。

開展城鄉(xiāng)人居環(huán)境綜合整治

強(qiáng)化病媒生物防制工作

冬春季是呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，也是鼠類繁殖的高峰季節(jié)。我市于今冬明春大力開展“迎新春”愛國衛(wèi)生系列活動，健全衛(wèi)生城市常態(tài)化建設(shè)工作機(jī)制，各縣(市、區(qū))愛衛(wèi)會各成員單位以“講究衛(wèi)生、清臟治亂、防制病媒”為重點，大力引導(dǎo)社會各界和廣大市民積極參與愛國衛(wèi)生和健康促進(jìn)活動，夯實衛(wèi)生防病群眾基礎(chǔ)。

全面開展環(huán)境衛(wèi)生治理。廣泛開展鄉(xiāng)鎮(zhèn)(村)、社區(qū)(小區(qū))、城中村、城鄉(xiāng)接合部、背街小巷、公路(鐵路)沿線和農(nóng)貿(mào)市場等公共場所環(huán)境衛(wèi)生治理。廣泛組織開展房前屋后、樓道房頂、地下車棚(庫)、地下空間、河道水體及綠化帶環(huán)境清潔行動，對轄區(qū)內(nèi)企業(yè)、風(fēng)景區(qū)、民宿、餐館、文化禮堂、養(yǎng)老院、學(xué)校、幼兒園、農(nóng)貿(mào)市場等重點場所和單位開展預(yù)防性消毒，保持環(huán)境整潔衛(wèi)生。

在落實好環(huán)境衛(wèi)生整治的基礎(chǔ)上，抓住冬季除“四害”的有利時機(jī)，發(fā)動干部、群眾重點做好垃圾箱、公廁、陰溝、綠化帶、地下室(庫)、樓道、輪胎修理店等蚊蠅滋生場所的清理工作，以及各類地下室越冬成蚊消殺工作和農(nóng)貿(mào)市場等場所的滅鼠滅蟑工作。加強(qiáng)對門窗、下水道等處防鼠設(shè)施的檢查，進(jìn)一步完善防鼠設(shè)施，做好滅鼠工作。

結(jié)合疾病防控特點

發(fā)布“五提示”保健康

近期國內(nèi)多地流感、肺炎支原體感染活動逐步增強(qiáng)，有多種傳染病交替或共同流行的趨勢。為促進(jìn)市民健康，結(jié)合疾病防控特點，市愛衛(wèi)辦同時發(fā)布健康“五提示”——

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。科學(xué)佩戴口罩，進(jìn)入公共場所尤其是人群聚集的場所注意保持安全社交距離。勤洗手，不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮掩口鼻。無論在飯店還是家中，當(dāng)兩人以上合餐時，都應(yīng)使用公筷公勺。

注意合理膳食，遠(yuǎn)離煙酒危害。食物多樣，規(guī)律三餐。三餐能量分配建議為3∶4∶3。平均每天至少攝入12種食物，每周至少25種，包括肉、蛋、奶、谷薯和蔬菜等食物，控制油、鹽、糖的攝入量，其中，油不超過25克/人/天，鹽不超過5克/人/天，糖不超過25克/人/天。不在室內(nèi)公共場所、公共交通工具內(nèi)吸煙(包括電子煙)，遠(yuǎn)離“二手、三手”煙，倡導(dǎo)戒煙限酒。

及時清理雜物，保持環(huán)境衛(wèi)生。清除室內(nèi)外積水，填平洼地，疏通溝渠，清除雜草。不亂丟垃圾，生活垃圾日產(chǎn)日清，按要求實施垃圾分類，垃圾盛放容器要有蓋子，并隨時處于關(guān)閉狀態(tài)。保持家庭環(huán)境整潔，安裝紗門紗窗并定期檢查，封堵室內(nèi)外相通的孔、洞、縫，不堆放雜物，經(jīng)常清潔，科學(xué)使用家用消毒產(chǎn)品，衛(wèi)生間保持通風(fēng)。在空氣質(zhì)量允許的條件下居家適當(dāng)開窗通風(fēng)，每天不少于2—3次，每次不少于30分鐘。

及時接種疫苗，獲得有效保護(hù)。呼吸道傳染病流行季節(jié)前接種疫苗，可減少罹患的機(jī)會及減輕罹患后的癥狀。兒童、老人、體弱者等重點人群需在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時接種相應(yīng)疫苗。流感病毒經(jīng)常發(fā)生變異，建議市民每年接種流感疫苗，獲得有效保護(hù)。

及時規(guī)范科學(xué)就醫(yī)。有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀時，建議做好防護(hù)、及時就診、規(guī)范治療、科學(xué)用藥，避免參加集體活動和前往人群密集場所。